ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ И ЦИГУН 

ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ И ЦИГУН

Цигун, движение энергии. 

Один из наиболее эффективных видов цигун - Ба Дуань Дзин.  Он помогает быстро насытить тело энергией и требует всего 15 минут в день. Когда тело насытилось энергией и восполнило недостатки, то мы плавно включаем динамичый цигун - Тайцзи Цюань. 

 

Тайцзи Цюань стиль Ян.  Эта форма дает практикующему уникальные дары - концентрацию, ясность мысли, гармонию и спокойствие, потрясающий контроль над своим телом и мыслямиЭто обретение внутренней силы через накопление и преобразование Ци (энергии).